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インフルエンザを予防しましょう!
- 2019年12月24日
- 地域の皆さま向け
毎年、冬にかけて流行し、集団感染も起こるインフルエンザ。
急な発熱や全身症状が特徴で、肺炎など重症化することもあります。
自分がかからないために、また、人にうつしてしまわないためにも、一人一人がしっかり対策しましょう。
かかったかな?と思ったら・・・
インフルエンザにかかったかも?と思ったら、できるだけ早く、身近な病院・診療所(かかりつけ医)に行きましょう。
インフルエンザの主な症状
- 急な発熱(38℃以上)
- せき、のどの痛み
- 全身のだるさ
インフルエンザを予防しよう!
インフルエンザの予防には、「かからない」という意識がとても大切です。
特に、ウイルスがついた手で、口や鼻を触って感染しないようにこまめに手洗いをしましょう。
- 外から帰ったときは、まず手洗い!【重要】
- 室内の乾燥に気を付け、適度な湿度(概ね相対湿度40%以上)を保ちましょう。
- 日ごろから十分な栄養や睡眠をとりましょう。
- 必要なとき以外は、なるべく人混みや繁華街への外出を控えましょう。
ほかの人にうつさないようにしましょう!
インフルエンザにかかった場合は、周囲の人への感染を防ぐため、マスクを着用しましょう。
また、熱が下がった後も、ウイルスには潜伏期間があり、体内に残っています。
数日は学校や職場に行かないようにし、自宅療養しましょう。
学校・園における出席停止期間について
- 小学生の場合は、発症後5日かつ解熱後2日です。
- 幼稚園児・保育園児の場合は、発症後5日かつ解熱後3日です。